Komme bei dir an - Sei du selbst

                           Selbsthilfe   


Unter Selbsthilfe werde ich Übungen oder Möglichkeiten veröffentlichen, mit deren Hilfe sich jeder selber helfen kann. Die Möglichkeiten unter Selbsthilfe, sind zur privaten Nutzung frei gegeben. Die Nutzung für kommerzielle Zwecke ist nicht zulässig. Die Veröffentlichung auf anderen Websites ist nur mit Quellenangabe erlaubt.

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